2015大学生秋季常见病预防

秋风一阵凉，秋季入学以后，昼夜温差很大，在这“多事之秋”，大学生应对以下几类秋季常见病加以预防。

 一、预防感冒伤风：秋季中大学生毛病以此为多，早晚最容易受凉。预防之道就是要注意气候变化，冷热当心，夜间注意盖好被子。白天风大时要加衣服，激烈活动或者在外面玩得满头大汗回家时要注意擦拭，更换干净衣服，不要把衣服脱掉吹风，否则容易感冒。　

二、注意扁桃腺炎：大学生扁桃腺炎的发病率较高，有的学生一旦感冒发烧，扁桃腺就肿大，这是因为有的大学生平时吃药多，产生了抗药性。故大学生平时有病，如果没有经过医生允许，千万不要乱吃药。也要及时到学校医务室就诊，至于预防扁桃腺炎的发生，应该尽量避免患伤风感冒，不接触病人，增加平时的营养，加强锻炼，增强抵抗力。

 三、当心气管炎：很多大学生在感冒伤风之后，跟着来的就是支气管发炎，常常咳得喘不过气来，有的甚至持续两三个月还不见好。由此可见，平时感冒伤风时要预防支气管炎这种并发症，不吹风，不吃生冷的东西，在家静养，少在外面乱跑，要不然咳嗽不容易好，如果晚上再受凉，或与病人接触，就容易发生肺炎。　

四、秋季腹泻：在秋季，腹泻也是常见的疾病之一，这主要是因为大学生乱吃东西兼受凉的缘故，因此，要注意平时的日常饮食，不能随便乱吃，暴饮暴食，还要注意自己的腹部不要着凉。

预防消化系统疾病就是防止腹部受凉。患有慢性胃炎的人要特别注意胃部的保暖，适时增加衣服，夜间睡觉时要盖好被褥，以防止腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。还要加强运动锻炼。注意饮食调养。胃病患者的饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到少吃多餐、定时定量。同时，还应注意进食时细嚼慢咽，以利于消化吸收，减轻胃肠负担。讲究心理卫生。要保持精神愉快和情绪稳定，同时，注意劳逸结合。

总之，大学生们只要平时加强锻炼，增加营养，一定能战胜以上几类秋季常见病。